30 Dias de Amor-Próprio
Especificações:
Livro Digital.
Formato: PDF.
Tamanho: Folha A4.
Forma de Envio: Por E-mail.
Frete: Sem Custos.
OBS.: Não Precisa calcular frete.
30 dias para começar a cuidar mais de você.
Quando foi a última vez que você parou para olhar para si mesma com carinho, reconhecer suas qualidades e perceber tudo aquilo que já conquistou?
30 Dias de Amor-Próprio é uma jornada prática de um mês criada para ajudar você a dedicar alguns minutos do seu dia ao autoconhecimento, à autoestima e à valorização pessoal.
Durante 30 dias, você encontrará reflexões e propostas simples que podem estimular uma relação mais positiva consigo mesma e incentivar pequenas mudanças na forma como você pensa, se trata e enxerga sua própria história.
O que você encontrará neste livro?
- 30 dias de reflexões sobre amor-próprio;
- Atividades práticas de autoconhecimento;
- Reflexões para fortalecer a autoestima;
- Exercícios para reconhecer suas qualidades;
- Incentivos para valorizar suas conquistas;
- Reflexões sobre comparação e insegurança;
- Aprendizados sobre limites e respeito próprio;
- Práticas de autocuidado;
- Reflexões para desenvolver mais autoconfiança;
- Desafios simples para aplicar no dia a dia;
- Espaços para registrar pensamentos e aprendizados;
- Uma jornada de crescimento pessoal durante 30 dias.
Para quem é este livro?
30 Dias de Amor-Próprio é indicado para mulheres que desejam começar uma jornada de valorização pessoal e reservar um momento diário para cuidar da relação que possuem consigo mesmas.
É uma proposta simples para quem quer começar, sem precisar esperar o momento perfeito.
Um dia de cada vez.
Você não precisa transformar sua vida inteira em um único dia.
Comece com uma pequena atitude.
Depois outra.
E mais uma.
Ao longo de 30 dias, permita-se conhecer melhor quem você é, reconhecer seu valor e construir uma relação mais respeitosa e carinhosa consigo mesma.
"30 Dias de Amor-Próprio 30 dias para olhar para você com mais carinho, respeito e confiança".
